怡宝眉头紧锁，似有所悟，又道：“老君，‘以其生生之厚’，弟子实在难以理解，这世人皆欲养生延年，为何过度养生反倒成了有害之举？”
老子轻轻摇头，微叹一声，说道：“世间众人，多愚昧不明，误将滋补无度、安逸享乐视作养生之真谛。实则大错特错，万事万物皆有其度，过之则犹如洪水泛滥，堤坝难御。过度的奉养，会使身心沉溺于物欲的泥沼之中，无法自拔。譬如过食肥甘厚味，肠胃难以运化，必致积食胀满，痰湿阻滞经络，气血运行受阻，诸般疾病便接踵而至；又如过度安逸，四肢百骸缺乏锻炼，肌肉松弛无力，阳气不得生发，精神亦随之昏聩萎靡，身体机能逐渐衰退。此皆如同膏粱厚味堆积于体内，塞堵肠胃，阻碍气机升降出入，不仅无法滋养生命，反倒成为致病之源，长此以往，终会酿成性命之忧，悔之晚矣。”
小普心有疑虑，进而问道：“那‘善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵；兕无所投其角，虎无所用其爪，甲兵无所容其刃’，难道善摄生者真有神奇莫测之异能，可超脱于世间诸般凶险之外？”
老子微微一笑，目光中透着睿智与深邃，说道：“善摄生者，绝非拥有什么神通法术，亦非仰仗什么外力的庇佑。其关键在于，其心与道契合无间，能全然顺应自然之理，不逆天而行，不忤逆物性。其心中无贪嗔痴等妄念的纷扰，亦无嗔怒怨恨等恶念的滋生，故而在外不会招惹凶祸灾殃。
当行于山林旷野之间，偶遇兕虎等猛兽时，善摄生者心怀敬畏与平和，无丝毫威胁挑衅之意，其气息与自然相融，兕虎感知不到敌意与危险，自然不会无故施害；当身处军旅战阵之中，刀光剑影，烽火连天，善摄生者亦能心平气和，不存杀戮好战之心，其周身散发着一种祥和宁静之气，甲兵利刃亦仿佛受到某种神秘力量的牵引，不会轻易加诸其身。此皆因善摄生者自身修养极高，德行完备，已臻至一种超凡入圣的境界，其内心纯净无垢，行为举止皆符合自然之道与道德规范，故而在世间行走，无有招灾惹祸之‘死地’，方能远离种种危难险阻，安享太平岁月。”
怡宝恍然大悟，拱手行礼，心悦诚服道：“老君，弟子今日方如梦初醒，明白了养生之道的真谛，原不在于山珍海味、滋补药石，而在于遵循自然，不妄为，不贪求，清心寡欲，涵养身心。”
老子点头赞许，目光中满含欣慰：“正是此理。养生之道，乃至处世之法，皆应以自然无为为本源根基。去除心中的妄念私欲，犹如擦拭明镜，使其光洁无尘，方能清晰映照天地万物之理。如此，方能保身全生，体悟大道真机，于这纷繁复杂的尘世之中，寻得内心的安宁与自在，达到与天地同寿、与日月同辉的至善境界。”