藏青云在床上是演示起基础功，并且重复教练当时在课上讲的话。
乔磊也在看着。
而不远处的凌天渊听到云云替自己讲述了，他便不去操心了。
刚刚翻找行囊不过是找一个蒲团而已，床毕竟太软了，不利于腰背挺直。
这坐蒲团的习惯，还是他上辈子留下来的，毕竟虽然上辈子没有研究出什么内气，但对人体工程学还是有不少收获的。
他此时是盘坐着，内心是很快的沉浸在体内，可能是修炼出内气的关系，入静的速度比起上辈子快了数十倍不止。
感受着丹田中，果然只剩下三丝的内气后，他是默默地回忆起《掌皆空》的秘籍，然后一丝内气运转到手掌，突然向前一拍！
呼的一声响，有点像是棍子抽动时引发的破风声。
这突然的一掌，让还在重新练习基础功的三小只是纷纷停下了动作，将目光投递到这边过来～
乔磊因为刚刚是背对着的，所以听到声音后，那是最先转头的，但也是最晚的。
此时，他是眨着眼睛，脸上带点茫然。
景涛则是所处的位置正好，可以看到天天盘坐与出招的全过程，因此是瞪大了眼睛，有被惊讶到。
而藏青云因为刚刚全心在重演基础功，因此也是听到声音后转的头，但看到的